Olá meninas e meninos, hoje vim trazer dicas de como passar da melhor forma possível por esse verão que já está aí e vem mais escaldante do quê nunca. Às vezes a gente sabe, mas nunca é demais reforçar porque saber não quer dizer que a gente vai fazer né.

Hidratação

como nós já sabemos a maior parte do nosso corpo é formada de água. Beba muita. Ela irá manter sua pele, olhos, cabelos, o corpo inteiro saudável.

E quando possível beba também água de coco ela é extremamente hidratante.

Além de se hidratar por dentro, cuide-se também por fora. De modo algum dispense o protetor solar. Seus efeitos são cientificamente comprovados. Após fazer a higienização diária aplique o protetor no mínimo 15 minutos antes de sair de casa. Há produtos específicos para o rosto. Se sua pele for oleosa dê preferência para produtos oil-free. Aplique em toda extensão de pele que será exposta, não se esqueça das orelhas, das mãos e dos pés. Reaplique sempre que entrar e sair da água ou após sudorese intensa.

Evite tomar sol depois das 10:00 da manhã e antes das 16:00, mas se mesmo no horário indicado o sol estiver "fritando", vai do bom senso de cada um. É importante ressaltar que além de gerar vida o sol também provoca queimaduras, ensolação e a longo prazo até um câncer de pele.
Após tomar o banho aplique um pós sol refrescante que trará boa sensação ao corpo. Use um bom hidratante a noite.
Maquiagem

Se for usar maquiagme durante o dia dê preferência para produtos que tenham FPS acima de 8. As melhores marcas, mesmo as populares já possuem linhas completas com FPS. Não exagera na quantidade, pois a obstrução dos poros pode causar problemas como surgimento de cravos e espinhas.

Cabelos

Para os cabelos é claro que um ótimo condicionador para quem vai tomar banho de piscina e leave-in também com proteção solar.

Cuidem-se, protejam-se e passem muito bem pelo verão. Beijos.